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作者:admin 文章来源:本站原创 发布时间:2019-08-10 点击数:
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可用中等或中等以下速度先跑200米,可以跑3~5分钟或跑600~1000米开始练习,现场语音报码,心跳有规律。应注意多摄取诸如洋葱、青椒、菠菜、花菜等富含维生素C的蔬果。据研究.